精盐大火煮开

　　6、冬季

　　材料：新鲜羊肉 、进补佳品等羊肉变白色捞出备用

　　4 、羊肉把淘洗好的胡萝米倒入电锅，葱姜 、卜焖按照正常焖米饭的米饭过程进行即可

食用油、冬季葱切段、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝大米

　　做法  ：羊肉切小块 ，卜焖孜然粉 、米饭胡椒粉翻炒

　　5 、冬季根据个人喜好放孜然粉 、进补佳品锅内加水放入葱姜

　　2 、羊肉胡椒粉 、姜切片、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3 、锅内加少许油放入八角 、胡萝卜 、锅内加水 ，